日常生活を過ごす中で、つい忘れがちになってしまうのが紫外線対策です。

紫外線は肌にさまざまな影響を与えています。

とくに肌荒れなどの肌トラブルが続いているときには、紫外線の影響を考えてみるべきかもしれません。

ここからは、紫外線が影響している肌荒れの原因や予防・対策・治療方法などを紹介します。

紫外線が肌に及ぼす影響とは？

皮膚の外側には角質層があり、皮脂膜によって保護されています。

皮脂膜には、いくつかの働きがあります。

たとえば「肌の水分を保つ」、「外部から侵入してくる細菌などの異物から肌を守る」、「紫外線などの刺激から肌を守る」という働きです。

この働きを「バリア機能」と呼びます。

紫外線は皮脂膜を酸化させるという作用をもつため、バリア機能を弱めてしまいます。

その結果、肌の乾燥が進み、外部刺激を受けやすくなることで、さまざまな肌トラブルが起こりやすくなるのです。

紫外線が原因で肌トラブルに？

ここでは、紫外線が影響している肌トラブルについて代表的なものを紹介します。

肌荒れ

紫外線を浴びると、バリア機能が低下するため、肌にとって必要な水分や皮脂が不足しやすくなります。

そのため、ザラつき、ゴワつきなどの肌荒れが起こりやすくなります。

日焼け

紫外線を浴びた肌は、日焼けをすることがあります。

赤み、痛み、水ぶくれといった肌ダメージの他にも、発熱・頭痛・吐き気などの症状が出るかもしれません。

また日焼け後の肌が黒ずむこともあります。

皮膚炎などの悪化

アトピー性皮膚炎などの症状があらわれているときに、紫外線を浴びてしまうと肌に炎症が起こりやすくなります。

もしかすると炎症反応によって症状が悪化するかもしれません。

紫外線による肌荒れを予防・対策するには？

ここでは、紫外線による肌荒れを予防したいときに、日常生活で行える対策方法を紹介します。

＜屋外の対策＞

紫外線対策グッズ＋日焼け止めクリームを併用する

紫外線は、「太陽から直接浴びるもの」だけではありません。

私たちが浴びる紫外線には、「壁や地面に反射して浴びるもの」、「空気中に散乱して浴びるもの」があります。

さまざまな角度から紫外線の影響を防ぐためには、帽子や日傘などのアイテムの他にも、日焼け止めクリーム、UV対策がされた洋服、サングラスなどを利用するとよいでしょう。

とくに日焼け止めクリームを使うときには、数時間おきに塗りなおすよう心がけましょう。

紫外線の強い時間帯や日差しを避けて行動する

外出時には、紫外線の強い午前10時から午後2時を避けましょう。

どうしてもその時間に外出する予定があるときには、建物の影など日陰になる場所を選んで移動するのもよいでしょう。

＜室内の対策＞

紫外線は、一般的な窓ガラスを7割ほど透過します。

紫外線による肌荒れが気になるときには、屋外に加えて室内でも対策をするとよいでしょう。

たとえば「室内であっても日焼け止めクリームを使う」、「UVカットできるカーテンを利用する」などの方法を試してみましょう。

当院で受けられる各種治療について

ここからは、紫外線による肌荒れが気になる方にオススメの施術について紹介します。

「ハイドラフェイシャル」

施術内容

ピーリング剤と水流技術を利用して、毛穴に詰まった皮脂や古い角質を除去します。

肌のザラつき、毛穴の詰まり、肌のくすみが気になる方にオススメです。

注意事項

• 妊娠中の方、アスピリンアレルギーの方、ヘルペスなどの皮膚炎がある方、 日焼けによる強い炎症がある方、日焼けをする予定がある方は施術が受けられません。
• ヒリつきを感じるかもしれませんが、数時間でおさまります。
• 刺激感、ツッパリ感、赤みが出るかもしれませんが、数日でおさまります。
• 施術後の肌は紫外線に弱いため、日焼け止めクリームや保湿剤などで対策をしましょう。

料金

「光治療」

施術内容

フォトシルクプラスという光治療機器を使って肌にさまざまな波長の光を照射します。

シミ・そばかす、肌くすみ、肌質が気になるなど幅広いお悩みがある方にオススメです。

注意事項

• 妊娠中や授乳中の方、ケロイド体質の方、光アレルギーの方、ヘルペスがある方、 日焼けによる強い炎症がある方、日焼けをする予定がある方は 施術が受けられません。
• 個人差はありますが、痛みや熱感を伴うことがあります。
• 赤みが生じることもありますが、数時間から数日でおさまります。
• 発赤、水疱、カサブタができたときには、すぐに当院までご相談ください。

（川崎たにぐち皮膚科院長 ：谷口 隆志 監修）

川崎の皮膚科なら「川崎たにぐち皮膚科」

肌荒れなどの肌トラブルが気になるときには、紫外線が影響しているかもしれません。

なんらかの肌悩みが続いているときには、いつでも川崎たにぐち皮膚科までご相談ください。

現在の肌状態やお悩みなどに合わせた施術をご提案いたします。

初診時には、待ち時間が短くなるWeb予約をぜひご利用ください。

当院の受診方法はこちらをご確認ください。