「鼻の毛穴が開いて、黒ずんで見えるからなんとかしたい」という方は少なくないかもしれません。

鼻は顔の中央に位置していることから視線がいきやすく、メイクでカバーしている方もいるでしょう。

今回はいちご鼻の原因や日常生活での注意点、皮膚科での治療法などをご説明します。

いちご鼻とは

いちご鼻とは、鼻まわりの毛穴が黒ずみ、鼻全体がいちごのようにポツポツした状態になっていることを指します。

化粧下地やファンデーションなどでいちご鼻を隠そうすると、余計に毛穴づまりが悪化してしまうこともあります。

いちご鼻には毛穴に角栓がつまることでザラザラするタイプ、メラニン色素によってシミのようにみえるタイプなどがあり、複数のタイプが混在していることもあります。

いちご鼻のタイプと原因

毛穴の黒ずみの主な原因には、以下の3つのタイプがあります。

角栓

角栓は毛穴につまった皮脂や古くなった角質からできています。

角栓は毛穴につまって蓄積することにより、時間の経過とともに酸化して黒ずんでみえるようになります。

肌を触るとザラザラしていることが特徴です。

主な原因として、メイクの成分が残っている場合が考えられます。

メイクの成分が皮脂や古い角質などと混ざることにより、毛穴がつまり角栓が生じます。

またなんらかの原因によりターンオーバーが乱れてしまうと、本来剥がれ落ちるはずの角質が肌に残り、毛穴のつまりにつながると考えられます。

メラニン色素の沈着

メラニン色素によって毛穴のまわりがシミのようになり、黒ずんでみえることがあります。

毛穴の黒ずみケアをしても改善がみられない、または触ってもザラザラしないタイプの方は、メラニンの色素沈着の可能性があります。

紫外線を長時間浴び続けたり、ターンオーバーの乱れによって過剰に生成されたメラニン色素が蓄積されて生じることがあります。

毛穴の開き

肌の乾燥や食生活の乱れにより、毛穴が大きく開いてしまう状態です。

毛穴が大きく開くほど肌の凸凹となり、黒い影のようにみえて毛穴が目立ってしまうことがあります。

いちご鼻のNGケア

いちご鼻を改善するためのNGケアとして、主に以下のようなことがあげられます。

誤った方法のため、やらないようにしましょう。

肌の乾燥や皮脂の取りすぎ

洗顔やクレンジングの際、強く肌を擦ることは肌のダメージに加え、肌の乾燥を招きます。

また洗顔時に熱いお湯で洗い流すと必要な皮脂まで洗い流すことも肌を乾燥させる要因のひとつです。

無理に角栓を抜く

指で角栓を無理やり押し出したり、専用のピンセットや毛穴パックシートで無理に角栓を取り除くことは角質なども剥がし、肌のダメージにつながります。

肌が炎症を起こした場合、過剰な皮脂分泌や毛穴のつまりを招く可能性があります。

いちご鼻のスキンケア

いちご鼻を改善するには、自宅でのスキンケアが大切です。

洗顔クレンジング

洗顔やクレンジングの前に、蒸しタオルで肌を柔らかくすると毛穴の汚れが浮き出て取れやすくなります。

洗顔やクレンジングは肌に負担をかけないように、指の腹でゆっくり丁寧に洗いましょう。

またメイク落としシートは手軽に使えますが、いちご鼻を悪化させる恐れがあります。

シートを使用することによる摩擦によって角質層にダメージが及ぶだけでなく、落としきれなかったメイクの成分が残ることで毛穴のつまりを招きます。

正しい方法で洗顔・クレンジングをしましょう。

保湿

肌の保湿が足りていないと肌の乾燥を招き、過剰に皮脂が分泌されるといわれています。

いちご鼻は肌の油分と水分量のバランスを整えることが大切です。

洗顔後はたっぷりの化粧水で肌にうるおいを与え、乳液やクリームなどで蓋をして水分を逃がさないようにしっかり保湿しましょう。

スキンケア以外のいちご鼻の改善法

いちご鼻を改善するため、スキンケア以外に主に以下の2つに注意して生活しましょう。

生活習慣を整える

いちご鼻の原因のひとつとされるターンオーバーの乱れは、食生活の乱れや睡眠不足など生活習慣が関係しているといわれています。

食生活では脂質や糖質の摂りすぎに注意し、皮脂分泌に関与するビタミンB2やビタミンB6などを摂るようにしましょう。

ビタミンB2を多く含む食材…レバーや牛乳、納豆 など

ビタミンB6を多く含む食材…鮭、バナナ、ささみ など

紫外線対策

紫外線はいちご鼻を悪化させるだけでなく、にきびや肌の弾力、キメやハリの低下など肌トラブルを招く要因のひとつです。

紫外線は1年中降り注いでいるため、室内外問わず年間を通して日焼け止めを塗るようにしましょう。

また外出時は日傘やサングラス、帽子などを活用するなど、紫外線対策を十分に行ってください。

皮膚科の治療

皮膚科では、主に以下のような施術によっていちご鼻を改善に導きます。

ポテンツァ

ポテンツァはマイクロニードルで肌に目には見えないほどの穴を開け、自然治癒力を利用して毛穴の開きや黒ずみ、ニキビ跡、赤ら顔などさまざまな肌トラブルを改善する治療です。

針先から高周波を照射することによる止血作用により、ダウンタイムが短いことが特徴です。

当院では4〜6週間に1回程度、3回以上の施術をおすすめしています。

ハイドラフェイシャル

ハイドラフェイシャルは古くなった角質や皮脂を吸引するのと同時に、美容液導入を行う治療です。

水流の力を利用して毛穴汚れを除去します。

毛穴の開きやにきび、肌のたるみや小じわなどに効果が期待できます。

4週間に1回のペースで、5回以上の施術をおすすめしています。

サリチル酸ピーリング

サリチル酸マクロゴールを使用したケミカルピーリングの一種です。

古くなった角質を溶かして、肌の再生を促します。

毛穴の開きや汚れ、しわやたるみ、にきびの改善などに効果が期待できます。

4週間に1回程度の施術をおすすめしています。

レーザートーニング

低出力のレーザーをシャワーを当てる感覚で照射し、メラニン色素へ緩やかにはたらきかける治療です。

シミやそばかす、くすみなどにも効果が期待でき、従来のレーザーでは治療が難しかった肝斑にも治療可能です。

2週間の間隔をあけ、8回以上の施術をおすすめしています。

ケアシス

ケアシスは電気を利用して肌に微細な穴をあけ、薬剤を肌の奥まで浸透させる治療です。

イオン導入の約20倍の量の薬剤を導入できるとされています。

シミやくすみ、にきびや肌のハリや小じわなどに効果が期待できます。

4週間に1～2回の施術をおすすめしています。

いちご鼻治療の注意点

いちご鼻を改善するためには、さまざまなアプローチ方法があります。

それぞれの施術の効果や経過には個人差があります。

気になる症状が続く場合、不安なことがある場合には医師へ相談しましょう。

ポテンツァ

• 痛みを軽減させる処置を行っても、痛みを強く感じる場合があります。
• 施術後は、日焼けした後のようなヒリヒリ感が生じることがあります。通常は、1週間程度で治まります。
• 施術後は赤みや腫れが強く出ることがありますが、時間とともに少しずつ軽快します。
• 施術後に生じる肌の乾燥は、ターンオーバーが進んでいる状態です。無理に擦らないでください。
• まれに針穴のまわりに内出血が生じる場合があります。通常1～2週間で黄色っぽくなり、少しずつ消えていきます。
• 施術後1～3日後に、治療部位がかさぶたになります。1週間程度で自然に剥がれ落ちます。
• まれに炎症後色素沈着を生じることがあります。適切な処置により、3～6ヵ月程度で軽快します。
• 洗顔やシャワーは当日から、メイクは翌日から可能です。

ハイドラフェイシャル

• 肌の赤み、ヒリヒリ感などを生じることがあります。
• まれに色素沈着を引き起こすことがあります。
• 施術前後1週間は、ピーリング剤やハイドロキノンなどの使用はお控えください。
• 施術後の肌はダメージを受けやすくなっているため、十分に紫外線対策をしましょう。
• 洗顔やメイク、入浴は当日から可能です。

サリチル酸ピーリング

• 肌の赤みやかゆみ、むくみ、乾燥などを生じることがあります。
• 施術前後1週間は、ピーリング剤やハイドロキノン、レチノールなどの使用はお控えください。
• 洗顔やメイク、入浴は当日から可能です。
• 施術後の肌はダメージを受けやすくなっているため、十分に紫外線対策をしましょう。

レーザートーニング

• 施術中はゴムで弾かれたような痛みを感じることがあります。
• 肌に赤みやかゆみ、点状出血、発疹などを生じることがあります。
• まれに色素沈着、脱色素斑を生じることがあります。
• 施術後の肌はダメージを受けやすくなっているため、十分に紫外線対策をしましょう。

ケアシス

• 施術中は電気が通るときに肌にピリピリとした刺激を感じることがあります。
• まれにアレルギー反応により、肌の赤みやむくみを生じることがあります。
• 施術後の肌はダメージを受けやすくなっているため、十分に紫外線対策をしましょう。
• 洗顔やメイク、入浴は当日から可能です。

以下に該当する方は、施術を受けられない可能性があります。必ず事前に医師へご相談ください。

• 妊娠中、授乳中の方
• 皮膚炎やヘルペスがある方
• ペースメーカーを使用している方
• 過度な日焼けをしている方
• 重度のアトピー性皮膚炎、糖尿病、自己免疫疾患などがある方
• 金の糸が入っている方

※ポテンツァについて

• ポテンツァは、未承認医療機器です。
• 当院では、Jeisys Medical Inc.より、医師が個人輸入しています。未承認の医療機器や医薬品については、下記ページをご確認ください。
  リスクが潜む個人輸入
• 諸外国においては、次の認証を取得済みです。MFDS(2019.01)
• 同程度の成分または性能を有する国内承認医療機器等はありません。

治療料金

当院における治療の料金は下記の通りです。

ポテンツァ

赤ら顔・毛穴の開き治療

ニキビ跡治療・スキンリジュビネーション治療（使用薬液：サイトプロMD）

ハイドラフェイシャル

サリチル酸ピーリング

レーザートーニング

ケアシス

※1…他施術と同時施術で6,600円
※2…他施術と同日施術でのケアシスでのみ選択可能

いちご鼻でお悩みの方は、川崎たにぐち皮膚科へ

いちご鼻は、いちごのように毛穴がポツポツと目立っている状態です。

正しいスキンケアや生活習慣の見直しなどにより、いちご鼻を改善できる可能性があります。

セルフケアでも改善が見られない、美容施術に興味があるという方は当院へお気軽にご相談ください。

以下の記事でも、いちご鼻についてご紹介しています。

いちご鼻の即効性のある治し方は？いちご鼻の原因・改善方法を紹介